آموزش

  • ضربات مورد استفاده در بدمینتون

    در رشته بدمینتون ضربه های زیادی وجود دارد که مهمترین آنها عبارت اند از :  ۱- Defensive Clear تاس دفاعی ۲- Attacking Clear تاس حمله ۳- Drive  درایو ۴- Smash اسمش ۵-Drop دراپ ۶- Net نت

  • چگونه کفش بدمینتون انتخاب کنیم؟

    چگونه کفش بدمینتون انتخاب کنیم؟ یکی از ملزومات در مسابقاب بدمینتون کفش است.در صورتی که شما از کفش مناسب بهره نبرید نخواهید توانست بهترین عملکرد را از خود نشان دهید والبته ریسک آسیب دیدگی تان…

  • نحوه گرفتن راکت بدمینتون

    در ابتدا قصد داریم تا نحوه گرفتن راکت بدمینتون را آموزش دهیم . برای گرفتن راکت ابتدا با راکت دست می دهیم (مثل دست دادن با دوستان) . راکت را صحیح در دست بگیرید تا بیشتر…

گالری تصاویر