ابعاد زمین بدمینتون به همراه جزئیات کامل برای خط کشی در سالن و فضای باز بدمینتون نیز مانند هر ورزش دیگری دارای زمینی استاندارد است و ابعاد آن باید مطابق با اندازه های اعلام شده توسط فدراسیون جهانی بدمینتون باشد. در ...
ایرنا- ورزش می‌تواند بیماری‌هایی را که به مغز انسان مربوط می‌شود تا حدی کاهش دهد. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند ورزش می‌تواند علائم مشکلاتی مانند میگرن و دوبینی را که منشا مغزی دارند تا حدی کاهش دهد. همین مطالعات نشان ...
۹ راهکار ساده برای پایبند بودن به ورزش صبحگاهی ورزش صبحگاهی تاثیر فوق العاده شگفت انگیزی روی نشاط و شادابی و تأمین سلامت جسم و روح دارد . با توجه به همه این فواید اما صبح زود از رختخواب گرم ...
