تغذیه ورزشی

  • نقش تغذیه و مایعات در بدمینتون

    شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش‌ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی می‌گذارد، حتی اگر حرکات  به صورت غیر حرفه‌ای باشند.…

  • ورزش و تغذیه در ماه رمضان

    با فرا رسیدن ماه رمضان مطلبی با عنوان ورزش و تغذیه در ماه رمضان برای شما همراهان آماده کرده ایم . معمولا” ورزشکاران در خصوص روند برنامه تمرینی و تغذیه در این ماه دچار سردرگمی…

گالری تصاویر